Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g rodzynek, złotych
- 100 g płatków kokosowych
- 100 g wiórków kokosowych
- 150 g ananasa, suszonego, pokrojonego na kawałki
- 100 g soku jabłkowego
- 100 g miodu wielokwiatowego
- 50 g oleju kokosowego
- 300 g płatków owsianych, górskich
- 100 g płatków jęczmiennych
- 50 g siemienia lnianego złotego
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g migdałów, w płatkach
- 50 g orzechów nerkowca
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 7.4 kJ / 394.1 kcal
- Protides
- 7.8 g
- Glucides
- 48.9 g
- Lipides
- 22.6 g
- Fibre
- 8.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Chrupiąca granola
2 godz.
Jogurt Balans
2 Std. 10 Min
Granola wytrawna
1 godz. 35 min
Granola podstawowa
1 Std. 45 Min
Granola bananowo-orzechowa
1 godz.
Granola truskawkowo-miętowa
1 Std. 45 Min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 Std. 45 Min
Granola dyniowa bez cukru
2h 25min
Granola
1 Std. 40 Min
Granola czekoladowa
1 Std. 15 Min
Musli energetyczne
25 min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2hod. 40min