![Musli energetyczne Musli energetyczne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/95536839-379A-41CA-9619-33520336EE3C/Derivates/adee8cc5-7e7c-43d4-acb5-a614b3cddc37.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- 50 g orzechów nerkowca
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 60 g cukier trzcinowy, nierafinowany
- 250 g płatków owsianych
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren słonecznika
-
60
g żurawiny, suszonej
ou 60 g rodzynek
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 2126 kJ / 507.8 kcal
- Protides
- 10.4 g
- Glucides
- 47 g
- Lipides
- 32.6 g
- Graisses saturées
- 10 g
- Fibre
- 6.3 g
- Sodium
- 7.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Granola kokosowa
1h 40min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1h 50min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45min
Granola czekoladowa
1h 15 min
Batoniki musli
1 Std.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45min
Granola podstawowa
1h 45min
Granola bananowo-orzechowa
1 Std.
Granola
1h 40min
Chrupiąca granola
2h
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1h 30min