Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de quinoa en grano
- 50 g de semillas de chía
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- ½ cucharadita de sal
- 70 g de agua fría
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 84.1 kJ / 20.1 kcal
- Protides
- 0.8 g
- Glucides
- 2.4 g
- Lipides
- 0.9 g
- Fibre
- 0.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3óra
Pan integral al vapor
2 Std.
Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
2 Std.
Crackers integrales al romero
2 Std.
Pan de huevo (sin gluten)
1 godz. 40 min
Granola sin gluten
1h 10min
Hamburguesas de mijo
55 min.
Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)
3óra
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1h
Crackers de salvado de avena
40 min.
Ñoquis bicolores (sin huevo y sin gluten)
1h 15min
Barritas de arroz inflado con cacahuetes
2 Std. 20 Min