Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de trigo sarraceno en grano
- 125 g de avellanas
- 80 g de miel
- 50 g de aceite de coco
- 25 g de cacao puro en polvo
- 300 g de copos de avena
- 50 g de bayas goji
- Infos nut.
- par 12 raciones
- Calories
- 15181.6 kJ / 3632 kcal
- Protides
- 103 g
- Glucides
- 472.8 g
- Lipides
- 156.6 g
- Fibre
- 66.9 g
Recettes alternatives
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 λεπτ.
Granola
45min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 λεπτ.
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Gomasio con alga nori
5 λεπτ.
Bizcochitos de batata dos chocolates
1ωρ.
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 λεπτ.
Mantequilla de avellanas y pipas de girasol
8h
Granola sin gluten
1ωρ. 10 λεπτ.
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Porridge de quinoa al chocolate
20 λεπτ.
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50 λεπτ.