Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de coco fresco con piel (en trozos de 3-4 cm)
- 1 manzana (en cuartos, sin pepitas)
- 4 dátiles sin hueso (en cuartos y cada cuarto por la mitad)
- 10 almendras enteras con piel
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 547 kJ / 130.8 kcal
- Protides
- 1.6 g
- Glucides
- 11.4 g
- Lipides
- 8.7 g
- Fibre
- 3.8 g
Recettes alternatives
Desayuno probiótico en tarro
10 Min
Tarritos multicolor
10 Min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 Min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5 Min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 Min
Smoothie
5 Min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 Min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 Min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 Min
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Bebida de agua de coco y arándanos
5 Min
Muesli con manzana y yogur (sin gluten)
5 Min