![Smoothie à la chicorée Smoothie à la chicorée](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/233243.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de lait d'amande
- 1 banane, coupée en rondelles
- 150 g de pomme, coupée en morceaux (1 à 2 pommes.)
- 40 g d'épinards frais (jeunes pousses, de préférence)
- 1 c. à soupe de chicorée liquide
- 1 c. à soupe de sirop d'agave
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 936.5 kJ / 221.5 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 39.5 g
- Lipides
- 3.5 g
- Fibre
- 3.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Milkshake aux fruits rouges
10 Min
Smoothie détox
5 Min
Smoothie aux myrtilles
5 Min
Smoothie vert
10 Min
Smoothie fraîcheur
5 Min
Smoothie exotique
10 Min
Smoothie aux fruits rouges
5 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Milkshake super boost
5 Min
Smoothie fruits rouges et lait
10 Min
Smoothie au muesli
12h
Smoothie lait de soja banane Passion
10 Min