Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 ½ oz yellow onions, quartered (approx. ½ onion)
- ½ oz cilantro, leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
- 1 garlic clove
- 1 jalapeño pepper, stems and seeds removed
- 30 oz canned black beans, (approx. 2 cans) rinsed and strained
- 2 tbsp lime juice (approx. ½ lime)
- ½ oz olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground cumin
- ¼ tsp ground black pepper
- Infos nut.
- par 3 oz
- Calories
- 632 kJ / 151.1 kcal
- Protides
- 8.2 g
- Glucides
- 24.6 g
- Lipides
- 3 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 10.1 g
- Sodium
- 527 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Spanish Rice
30min
Southwest Quinoa
40min
Rosemary Polenta with Mushrooms
1 Std. 40 Min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Cauliflower Tabbouleh
10min
Buffalo Cauliflower Bites
25min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1 Std. 5 Min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Buckwheat and Butternut Squash Risotto
35min
Black Bean Walnut Patties
35min
Vegetarian Chili
50min