Chilli con soya

Chilli con soya

4.6 31 évaluation

Prép. 20min

Total 45min

6 porcí

Ingrédients

100 gramů sójového granulátu jemného
500 gramů vody
1 kostka zeleninového bujónu
100 gramů cibule napůl
140 gramů červené papriky na kousky
80 gramů mrkve na kousky
20 gramů olivového oleje
40 gramů rajčatového protlaku
1 - 2 čajové lžičky harissa omáčky dle chuti
2 čajové lžičky červené papriky, sladké
130 gramů rajčat, zralých na kostičky (1 cm)
1 čajová lžička majoránky, sušené
1 čajová lžička oregana, sušeného
1 ½ čajové lžičky soli plus na dochucení
4 špetky černého pepře, čerstvě umletého plus na dochucení
480 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
100 gramů kukuřice, sterilované

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 18 g

Calories 1017 kJ / 242 kcal

Lipides 6 g

Fibre 13 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Veganská 10 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1h 25min

Šťavnatý vídeňský guláš

Šťavnatý vídeňský guláš

1h

Pečené fazole

Pečené fazole

1h 25min

Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou

Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou

1h 5min

Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu

Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu

20min

Karibské kari

Karibské kari

45min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Fazole po bretaňsku

Fazole po bretaňsku

35min

Caponata

Caponata

30min

Palak Paneer

Palak Paneer

45min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min