Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g d'amandes décortiquées
- 400 g de flocons d'avoine
- 150 g de graines de tournesol
- 50 g de graines de sésame
- 50 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 150 g de compote de pommes, sans morceaux
- 50 g d'huile de tournesol
-
150
g de sucre roux moelleux, type vergeoise
ou 150 g de sucre roux - 1 c. à café de cannelle en poudre
- Infos nut.
- par 2 bocaux
- Calories
- 20937 kJ / 5004 kcal
- Protides
- 129 g
- Glucides
- 513 g
- Lipides
- 30 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Granola
1小时
Barres tendres, avoine et noix
40min
Flapjacks choco
1小时 35 分钟
Granola aux céréales complètes et aux noix
1 Std. 10 Min
Granola aux fruits et noix de coco
55min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40min
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Barres de céréales
45 Min
Beurre de cacahuète
10min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1小时 15 分钟
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1小时