Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 15 - 20 g de queso parmesano
Masa
- 150 g de harina
- 40 g de agua
- 75 g de mantequilla en trozos
- ½ cucharadita de sal
Relleno
- 150 g de tomate
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de hierbas provenzales secas
- 130 g de atún al natural escurrido
- 150 g de queso cremoso (p. ej. Philadelphia®)
- 1 cucharadita de tomillo seco
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1706 kJ / 408 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 30 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Quiche de cebolla
1j
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Patatas gratinadas con crema de queso
50 menit
Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes
45 Min
Quiche de calabacín con jamón york
1j
Tarta salada de calabaza y espinacas
1j 20 menit
Pastel de pollo al estilo mediterráneo
50 menit
Pascualina
1 Std. 45 Min
Pastel de verduras con huevo y queso
30 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Tarta salada de puerros
1h 10 min
Pasteles de brócoli y beicon
45 Min