Hummus de guisantes con judiones

Hummus de guisantes con judiones

3.3 27 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

6 raciones

Ingrédients

300 g de guisantes congelados
100 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
70 g de agua
10 g de azúcar
30 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
30 g zumo de limón
2 dientes de ajo
¼ de cucharadita de comino en grano
2 cucharadas de yogur griego
1 tarro de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones), aprox. 200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 6.31 g

Calories 1070 kJ / 256 kcal

Lipides 19.99 g

Fibre 4.4 g

Glucides 12.61 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cocina vegetariana 12 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Hummus

5min

Hummus de remolacha

10min

Hamburguesas de soja

35min

Hamburguesas de mijo

55min

Hummus

5min

Risotto de quinoa a la provenzal

30min

Pastel de lentejas

1h 55min

Risotto de quinoa con calabaza asada

40min

Hummus de piquillos

5min

Hummus de lentejas

5min

Hamburguesa vegetariana

1h 15min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min