Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g shredded coconut
- 70 g sunflower seeds
- 200 g dried apricots
- 1 tbsp water
- 20 - 30 g dark coconut nectar syrup (see Tips)
- 1 tsp coconut oil
- ½ fresh pineapple
- ½ watermelon
- ½ rockmelon
- 16 strawberries, cut into rounds (5 mm)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protides
- 2.9 g
- Glucides
- 16.4 g
- Lipides
- 6.9 g
- Graisses saturées
- 4.1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 19 mg
Recettes alternatives
Breakfast bars
1 godz. 10 min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Vitality truffles
25min
Pikelets
35min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 godz. 10 min
Rice crisp bars
1 godz. 10 min
Carrot cake bliss balls
40min
Cranberry chocolate snack bars
1 Std. 40 Min
Vanilla protein balls
20 Min
Banana coconut ice blocks
7 Std. 15 Min
Chocolate cupcakes with chocolate avocado icing
1h
Strawberry amaze-balls
30min