Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 - 200 g de salmón fresco sin piel ni espinas (en dados de aprox. 1,5 cm)
- 150 g de tofu firme (en dados de aprox. 1,5 cm)
- 50 g de salsa de soja
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 pellizco de guindilla seca desmenuzada
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de cebolleta en rodajas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1738 kJ / 416 kcal
- Protides
- 28.7 g
- Glucides
- 9.6 g
- Lipides
- 29.19 g
- Fibre
- 1.58 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 min
Arroz con calabaza para deportistas
30 min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30 min
Gazpacho con cúrcuma
2h
Copos de avena con bebida de cáñamo y fruta
24h
Pudin de semillas de chia
1 Std. 15 Min
Guiso de setas y tofu
30 min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 min
Guacamole con mango y arándanos rojos
5min