Rillettes de thon et fines herbes sans lactose
TM6 TM5

Rillettes de thon et fines herbes sans lactose

4.5 (29 évaluations )

Ingrédients

  • 265 g de thon en boîte au naturel (1 boîte)
  • 125 g de yaourt au lait de soja (1 petit pot)
  • 1 c. à café de moutarde
  • 1 c. à café de sauce de soja
  • 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
  • 1 c. à soupe d'estragon frais, ciselé
  • 1 c. à soupe de menthe fraîche, ciselée
  • 1 concombre, coupé en bâtonnets
  • quelques bouquets de chou-fleur, de chou romanesco ou de brocoli pour la finition

Infos nut.
par 1 portion
Calories
374 kJ / 89 kcal
Protides
14 g
Glucides
4 g
Lipides
2 g
Fibre
1 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives

/search/fr-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r506286