Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de cebolla en trozos
- 3 - 4 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de vino blanco
- 1 cucharada de pan rallado
- 800 - 900 g de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)
-
1
guindilla roja seca sin pedúnculo ni semillas
(optionnel)
ou 1 pimienta de Cayena seca entera (optionnel) - 2 cucharadas de perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1226.5 kJ / 293.5 kcal
- Protides
- 30.9 g
- Glucides
- 8.2 g
- Lipides
- 15.2 g
- Fibre
- 0.6 g
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