Hot Flash Cooler

5.0 3 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

coconut water
8 oz
cucumber cut into pieces and frozen
5 oz
fresh spinach leaves frozen
1 oz
pear cut into pieces and frozen
3 ½ oz
flaxseeds
1 tbsp
fresh ginger peeled and sliced in rounds
½ inch
monk fruit sweetener (optionnel) to taste
1 tbsp
collagen peptides powder
1 oz
ice cubes
8 oz

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 179.3 mg

Protides 15.8 g

Calories 610.1 kJ / 145.8 kcal

Lipides 2.6 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 17 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Fettuccine Alfredo

40min

Chunky guacamole

10min

Shrimp Tacos with Salsa

Pas d’évaluation

Date and Nut Balls

20min

Broccoli and Bacon Bites

1h

Vanilla Yogurt

12h 20min

Neapolitan Pizza

7h

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40min

Yogurt with Spiralized Fruit

10min

Loaded Potato Waffle

50min

Lemon Garlic Salmon

2h 20min

Slimming Smoothie

Pas d’évaluation