Appareils et accessoires
Speculoos à l'épeautre
Prép. 10min
Total 50min
30 pièces
Ingrédients
-
50 g de sucre de fleur de coco
-
50 g d'huile neutre
-
1 œuf
-
160 g de farine de grand épeautre complet (T 110), et un peu pour le plan de travail
-
1 c. à café bombée d'épices à pain d'épices1 c. à soupe de mélange d'épices à speculoos
-
¼ de c. à café de levure chimique
-
1 pincée de sel
-
boisson végétale (optionnel) selon les besoins
Niveau
facile
Infos nut. par 1 pièce
Sodium
12 mg
Protides
1 g
Calories
176.1 kJ /
42.1 kcal
Lipides
2 g
Fibre
0.6 g
Graisses saturées
0.2 g
Glucides
5.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
IG BAS
112 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw
15min
Melon pan au matcha
3h 35min
Baos vapeur au bœuf
2h 55min
Gâteau chocolat-carotte healthy
4h 20min
Pain piadina, effiloché de poulet et tartinade d'aubergine
1h 10min
Yaourt au granola maison et purée de mangue
1h
Chai latte au potiron
35min
Truffes dattes, chocolat et noix de coco
1h 20min
Latte glacé à la citrouille
35min
Tacos de porc, sauce à la bière
4h 55min
Cake marbré matcha & chocolat
1h 10min
Bagels halloumi et avocat
2h 35min