Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Pas d’évaluation

Prép. 20min

Total 50min

4 porce

Ingrédients

1 stroužek česneku
80 gramů cibule
20 gramů olivového oleje
200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů vody
100 gramů čerstvého špenátu
2 čajové lžičky spirulina prášku
1 čajová lžička soli
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 673.8 mg

Protides 7.7 g

Calories 1194 kJ / 285 kcal

Lipides 5.7 g

Fibre 4.1 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 51.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rýže k večeři... (bez masa) 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Datlovo-ořechové kuličky

Datlovo-ořechové kuličky

20 min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 min

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25 min

Tandoori marináda

Tandoori marináda

10 min

Kubánské picadillo

Kubánské picadillo

50 min

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40 min

Špaldová galette s červenou řepou

Špaldová galette s červenou řepou

2 godz.

Karibské kari

Karibské kari

45 min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

Brak ocen

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 godz. 30 min

Datlový nápoj z ovesného mléka

Datlový nápoj z ovesného mléka

20 min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 min