Losos s grapefruitovou quinoou

3.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 50min

2 porce

Ingrédients

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 1096 mg

Protides 67.4 g

Calories 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Lipides 76 g

Fibre 10.2 g

Graisses saturées 15.9 g

Glucides 61.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pro ženy 50+ 5 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Sladká rozinková palačinka (císařský trhanec)

Sladká rozinková palačinka (císařský trhanec)

35 Min

Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

55 Min

Quinoa bowl salát Green Goddess

Quinoa bowl salát Green Goddess

1 Std.

Květinová focaccia bez lepku

Květinová focaccia bez lepku

1 Std. 45 Min

Kuskus s jehněčím a zeleninou

Kuskus s jehněčím a zeleninou

Keine Bewertungen

Salát pro tvorbu kolagenu

Salát pro tvorbu kolagenu

40 Min

Migas s papričkami Padrón

Migas s papričkami Padrón

Keine Bewertungen

Pistáciové cupcaky

Pistáciové cupcaky

40 Min

Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

2 Std. 20 Min

Pikantní salát s mletým kuřecím masem

Pikantní salát s mletým kuřecím masem

30 Min

Chalka s vanilkovou drobenkou

Chalka s vanilkovou drobenkou

Keine Bewertungen

Brioškový chlebíček (bez lepku)

Brioškový chlebíček (bez lepku)

2 Std. 50 Min