Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

5.0 4 évaluations
Prép. 5min
Total 40min
1 porcja

Ingrédients

  • 1110 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 100 g makaronu, suchego typu spaghetti
  • 15 g cebuli przekrojonej na pół
  • ¼ - ½ ząbka czosnku
  • 15 g oliwy z oliwek
  • ¼ puszki tuńczyka, w sosie własnym w sosie własnym (masa ryby ok. 50 g), odsączonego z zalewy
  • 20 g śmietany, 18% tłuszczu
  • 5 g mąki pszennej
  • 5 g koncentratu pomidorowego
  • 1 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ¼ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • ¼ łyżeczki soli
  • ser parmezan, tarty do posypania

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1313.9 mg
Protides 22.5 g
Calories 2116.2 kJ / 505.8 kcal
Lipides 9.8 g
Fibre 3.7 g
Graisses saturées 3.1 g
Glucides 80.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...