Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM6
Compatible
早餐（芝麻红豆燕麦奶、苹果红枣蒸糕、蒸芋艿和莴笋、金针菇、胡萝卜丝）
Prép. 15min
Total 40min
1 人份
Ingrédients
-
鸡蛋(每颗约53-63克)1 颗
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苹果 切小块60 克
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红枣 去核10 克
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低筋面粉30 克
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泡打粉1 克
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油 防粘用
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红豆10 克
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水300 克
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燕麦片10 克
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黑芝麻 熟的5 克
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芋艿 带皮，一切四70 克
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金针菇40 克
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莴笋 切丝40 克
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胡萝卜 切丝15 克
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低脂牛奶200 克
-
生抽 见要诀1 茶匙
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 人份
Sodium
460.3 mg
Protides
24.7 g
Calories
2421.8 kJ /
578.8 kcal
Lipides
16.2 g
Fibre
10.3 g
Graisses saturées
6.5 g
Glucides
87.1 g
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