Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2

Broccoli pesto

garlic clove
1
broccoli broken into florets
50 g
blanched almonds
20 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
30 g
grapeseed oil
80 g
apple cider vinegar
1 ½ tsp
fresh basil leaves only
2 - 3 sprigs

Zoodles

water
500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 136.7 mg

Protides 5.2 g

Calories 1100.2 kJ / 263 kcal

Lipides 24.7 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 3.4 g

Glucides 6.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Spiralize your life (TM5) 17 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)

Pas d’évaluation

Mole verde with chicken

1h

Salmon rice bowl (gut health)

45min

Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli

10min

Green smoothie bowl with seeds and berries

10min

Date and pistachio truffles (Bethith)

45min

Salmon with yoghurt dressing

55min

Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée

1h 10min

Japanese-style dressing

5min

Samke harra

35min

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

1h

Coconut and maca hot chocolate

24h 15min