Skip to main content Recherche
Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)
Pas d’évaluation
Prép. 15min
Total 45min
4 portioner
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • fetaost skåret i 1 cm tern
    100 g
  • solsikkekerne tidligere ristet
    40 g
  • kokosolie
    25 g
  • skalotteløg skåret i halve
    40 g
  • fed hvidløg
    1
  • gulerod skåret i stykker
    300 g
  • persillerod skåret i stykker
    100 g
  • timian, frisk
    2 kviste
  • spidskommen, stødt
    1 tsk
  • gurkemeje, stødt
    ¼ tsk
  • cayennepeber, stødt
    1 knivspids
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • salt
    ½ - 1 tsk
  • vand
    1000 g
  • quinoa
    70 g
  • grøntsagsbouillon
    2 tsk med top
    2 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • timian, frisk til pynt

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 745 mg
Protides 10 g
Calories 1238 kJ / 296 kcal
Lipides 18 g
Fibre 0.5 g
Graisses saturées 10 g
Glucides 26 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Madplan: mandag 16 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Misosuppe med tofu

No ratings

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

No ratings

Vietnamesisk pho

4.0(1)

1 h 50 min

Miso kyllinge suppe

No ratings

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

No ratings

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

No ratings

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

No ratings

Aubergine cream soup

No ratings

Kyllingelaksa

4.0(1)

30 min

Broccolisuppe med røde linser

5.0(1)

25 min

Svampesuppe med vilde ris

No ratings

Kartoffelsuppe med topping

No ratings

 Tout montrer
Tout montrer