Skip to main content Recherche
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
4.6 7 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
2 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • frutos silvestres congelados
    150 g
  • banana partida em pedaços
    1
  • sementes de chia
    1 c. chá de
  • óleo essencial alimentar de laranja (ver dica)
    1 gota de
  • iogurte grego
    150 g
  • leite
    200 g
  • Frutos silvestres q.b. p/ guarnecer

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 82.4 mg
Protides 11.4 g
Calories 952.2 kJ / 227.6 kcal
Lipides 4.5 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 2.3 g
Glucides 38.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3 h

Gin de limão e aipo

3.3(3)

10 min

Bolonhesa sem carne

4.7(7)

45 min

Esparguete com crocante de anchovas

4.0(2)

40 min

Sopa de espinafres com ovo

3.0(7)

30 min

Baguetes com pasta de atum

4.0(28)

30 min

Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7(3)

10 min

Peixe cítrico e legumes a vapor

4.2(65)

40 min

Lombinho de porco com molho de cogumelos e arroz

4.4(9)

1 h 20 min

Canja de frango com nabiças

5.0(6)

55 min

Mojito de frutos vermelhos sem álcool

4.3(12)

5 min

Sopa 3 C's

4.8(29)

45 min