Appareils et accessoires
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
Prép. 15min
Total 25min
4 μερίδες
Ingrédients
-
νερό1100 γρ.
-
κριθαράκι ξεπλυμένο και στραγγισμένο400 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα4 κλωνάρια
-
φέτα σε κομμάτια130 γρ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες στραγγισμένες340 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο60 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (το βάρος αναφέρεται στα γραμμάρια πριν το στράγγισμα της κονσέρβας)400 γρ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
30 g
Calories
3281 kJ /
781 kcal
Lipides
25 g
Fibre
20 g
Glucides
96 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Δροσερές σαλάτες
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1h
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά
45min
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
45min
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25min
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Pas d’évaluation
Κριθαράκι λεμονάτο
40min
Σαλάτα με φασόλια
Pas d’évaluation
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
Pas d’évaluation
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10min
Ταχινόπιτα ταψιού
3h