Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ząbek czosnku
- 130 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 30 g rzodkiewek
- 60 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 220 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
- 60 g mleczka kokosowego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty soli
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego
- pieprz czarny, świeżo mielony, do oprószenia
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1923.3 kJ / 459.7 kcal
- Protides
- 14.7 g
- Glucides
- 67 g
- Lipides
- 13.1 g
- Graisses saturées
- 9.3 g
- Fibre
- 10.4 g
- Sodium
- 704.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 dk
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 Min
Jajka z sosem ziołowym i wielkanocnymi ciasteczkami
50 Min
Szparagi zapiekane w szynce
1 Std. 10 Min
Chłodnik arbuzowy
1 Std. 15 Min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 dk
Zupa bolońska
25 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1sa
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 Min
Węgierska zupa grzybowa
45 Min