Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g chocolate preto (70% cacau) cortado em pedaços
-
50
g avelã torrada
ou 50 g amêndoa torrada - 60 g flocos de aveia
-
500
g leite
ou 500 g bebida de amêndoa - 1 c. chá de extrato de baunilha
-
20
g açúcar mascavado
ou 20 g açúcar - 1 pitada de sal
- 50 g sementes de chia
-
150
g iogurte grego
ou 100 g natas - 150 g pera cortada em cubos (1 cm aprox.)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1840.8 kJ / 440 kcal
- Protides
- 15.3 g
- Glucides
- 45.5 g
- Lipides
- 23.2 g
- Graisses saturées
- 7.5 g
- Fibre
- 9.9 g
- Sodium
- 122.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Papas de aveia e maçã
25 min
Sopa de espinafres com ovo
30min
Piza sem glúten havaiana
2h
Bolo mármore de frutos vermelhos
2h
Bolo de bolachas e chocolate sem glúten
35 Min
Bolachas de aveia
20 min
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4h 30 min
Pão doce de azeite
1h 40min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 min
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6h 30min
Molho de chocolate mágico
10 min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min