高蛋白面包

高蛋白面包

5.0 3 évaluations

Prép. 15min

Total 9h

20 片

Ingrédients

小扁豆浸泡至少8小时或隔夜，沥干
300 克
干燥鹰嘴豆浸泡至少8小时或隔夜，沥干
100 克
燕麦片
100 克
水
320 克
洋车前草
25 克
综合种籽
60 克
盐
1 茶匙
小苏打
1 茶匙
苹果醋
10 克
橄榄油
30 克

Niveau

facile

Infos nut. par 1 片

Sodium 182.2 mg

Protides 6.1 g

Calories 530 kJ / 126.7 kcal

Lipides 3.8 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 18 g

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