Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g wody
-
500
g bobu, świeżego
ou 500 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 2 ząbki czosnku
- 80 g twarogu, półtłustego, podzielonego na kawałki
- ½ pęczka koperku, świeżego, plus dodatkowa ilość posiekanego koperku do dekoracji
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g miodu
- 45 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- 10 g płatków drożdżowych (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
- ser feta, pokrojony na kawałki, do dekoracji (ok. 100 g)
- pieczywo, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 821.8 kJ / 196.4 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 18.4 g
- Lipides
- 11.3 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 225.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pigwa pod kruszonką
1h 25min
Pasta marchewkowa
15min
Semifredo z kawą zbożową
7h
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 min
Kiszone rzodkiewki (TM6)
72h 30 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Tarta z gruszkami i serem brie
1h 25min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Chłodnik z tartymi warzywami (TM6)
1h 15min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35min