Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

4.5 6 évaluation

Prép. 20min

Total 1h

21 κομμάτια

Ingrédients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
80 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα (π.χ. cranberries, χουρμάδες, βερίκοκα)
100 γρ.
λάδι καρύδας
70 γρ.
σιρόπι αγαύης
100 γρ.
μέλι
100 γρ.
πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
1 κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
250 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
3 κ.σ.
ηλιόσπορους
3 κ.σ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 κομμάτι

Protides 3 g

Calories 649 kJ / 155 kcal

Lipides 8 g

Fibre 1.6 g

Glucides 19 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Πίσω στη δράση 12 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Vegan Demo Ελλάδα

Vegan Demo Ελλάδα

Pas d’évaluation

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1h 20min

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

20min

Τάρτα ρατατούιγ

Τάρτα ρατατούιγ

Pas d’évaluation

Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ

Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ

Pas d’évaluation

Μπάρες με μήλα και κανέλα

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3h

Γάλα αμυγδάλου

Γάλα αμυγδάλου

1h 20min

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Pas d’évaluation

Φαλάφελ στο φούρνο

Φαλάφελ στο φούρνο

1h 20min

Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

55min

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

45min

Κέικ πορτοκαλιού

Κέικ πορτοκαλιού

1h 25min