Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optionnel)
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm paski
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 500 g wody
- 1 awokado, dojrzałe
- 4 tortille pszenne
- 4 łyżki majonezu
- 8 liści sałaty
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2521.3 kJ / 602.6 kcal
- Protides
- 34.6 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 36 g
- Graisses saturées
- 5.7 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 954.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Jajecznica z kiełbasą na parze
30min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min
Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
25 min
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1 Std. 30 Min
Frittata z kurczakiem i papryką
55 Min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1h 15min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1h
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1h