Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (optionnel)
- ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm paski
- 150 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 500 g wody
- 1 awokado, dojrzałe
- 4 tortille pszenne
- 4 łyżki majonezu
- 8 liści sałaty
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2521.3 kJ / 602.6 kcal
- Protides
- 34.6 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 36 g
- Graisses saturées
- 5.7 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 954.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Wrapy caprese
10min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1u.
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1u.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)
1h 10min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1h 15min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1u.
Tortille z warzywami (TM5)
20min
Angielski brunch
50min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Włoska sałatka makaronowa
30min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min