Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g banana, pokrojonego na kawałki
- 8 - 10 liści melisy, świeżej
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
- 50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 100 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 300 g mleka, 2% tłuszczu
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 260 kJ / 62 kcal
- Protides
- 1.7 g
- Glucides
- 12.3 g
- Lipides
- 0.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 Min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 min
Różowe smoothie
10 Min
Shake mleczno-truskawkowy
5 min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 min
Smoothie pomarańczowe
5 min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 min
Letni milkshake owocowy
10 Min
Smoothie z mango
10 Min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20min
Smoothie z truskawkami
30min