Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g de vinagre balsámico
- 5 g de azúcar
- 5 g de sal
- 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 100 - 120 g de tomates cherry en mitades
- 1 - 2 rabanitos en rodajas de 1-2 mm
- 150 - 200 g de pollo asado en tiras de 5 cm
- 120 g de yogur griego
- 50 g de crème fraîche
- 5 g de hojas de albahaca frescas picadas
- ½ cucharadita de mostaza
- 1 pellizco de pimienta molida
- 10 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharada de hierbas secas variadas
- 10 g de miel
- 20 - 30 g de brotes germinados
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 746 kJ / 178 kcal
- Protides
- 15.1 g
- Glucides
- 11.5 g
- Lipides
- 8.1 g
- Graisses saturées
- 2.6 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 551.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada griega de patata
1h 10min
Ensalada griega con pollo
1h 10min
Milhojas de verduras
1 Std. 30 Min
Cucharitas de guacamole
40min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45min
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1h
Huevos endiablados (Devilled Eggs)
55 min
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1h
Rollitos de pepino con ensalada de huevo y salmón ahumado
40min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45min
Ensalada de pasta caprese
25 Min