Appareils et accessoires
Bonfile ve Brokolili Pilav
Prép. 5min
Total 50min
4 porsiyon
Ingrédients
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Niveau
facile
Infos nut. par 4 porsiyon
Sodium
5952.8 mg
Protides
82.9 g
Calories
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Lipides
40 g
Fibre
5.4 g
Graisses saturées
7.8 g
Glucides
221.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Çin'e Seyahat
7 Recettes
Turquie
Turquie
Vous pourriez aussi aimer...
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30min
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50min
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45min
Kenevir Tohumu Sütü
10min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Sarımsaklı Zeytinyağı
25min
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30min
Haşlanmış Pirinç
25min
Susamlı Yapışkan Tavuk
40min
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55min
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1h