Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto

3.4 5 évaluation

Prép. 20min

Total 40min

2 porsiyon

Ingrédients

derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto (2 adet adedi yaklaşık 150-200 g)
300 g
tuz ekstra 5-6 tutam tuz
½ tk
karabiber
5 - 6 tutam
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
25 g
maydanoz yaprağı, taze parçalar halinde
4 dal
kırmızı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
sarı biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
100 g
soğan ikiye bölünmüş
60 g
sürülebilir peynir
70 g
su
400 g
karnabahar çiçeklerine ayrılmış
500 g
limon suyu
5 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 45 g

Calories 1257 kJ / 299 kcal

Lipides 6 g

Fibre 10 g

Glucides 11 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50min

Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba

Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba

30min

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2h 55min

Tavuk Topları ile Lahana Çorbası

Tavuk Topları ile Lahana Çorbası

2h 30min

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

1h 5min

Peynirli Karnabahar Çorbası

Peynirli Karnabahar Çorbası

40min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

1h 15min

Naneli Bezelye Köfteleri

Naneli Bezelye Köfteleri

45min

Patates ve Sebze Püresi

Patates ve Sebze Püresi

45min

Havuçlu Çiğ Kek

Havuçlu Çiğ Kek

3h 15min

Mantarlı Risotto

Mantarlı Risotto

40min