Appareils et accessoires
Sałatka z rukolą i pieczarkami
Prép. 10min
Total 30min
4 porcje
Ingrédients
-
70 g cebuli pokrojonej w 1 cm półplastry
-
20 g oleju
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek, przekrojonych na pół20 g orzeszków piniowych
-
5 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżka miodu
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g rukoli
-
200 g pomidorów pokrojonych w 1 cm kostkę
-
150 - 200 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
-
100 g sera feta light, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
10 g
Calories
799.8 kJ /
191 kcal
Lipides
10.8 g
Fibre
4.1 g
Glucides
11.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKIE KOLACJE I
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Cevapcici z sosem tzatziki
30 Min
Makaron w sosie bolońskim
40 Min
Tortille z warzywami i szynką
30 Min
Zupa meksykańska i faszerowane papryki
55 Min
Kurczak w cieście kokosowym
40 Min
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
50 Min
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)
50 Min
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1 Std. 20 Min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 Min
Pasta z wędzonym łososiem i porem
30 Min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pomidorami
1 Std.
Ryba na parze z zielonym purée
50 Min