Appareils et accessoires
Slow-cooked Chorizo og blækspruttestuvning med smørbønner
Prép. 15min
Total 5h 30min
4 portioner
Ingrédients
-
olivenolie20 g
-
løg, brune skåret i både200 g
-
chorizo tern (1 cm), efter smag60 - 80 g
-
gulerod tern (1 cm)150 g
-
hakkede tomater, dåse400 g
-
vand350 g
-
havsalt½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
rød chili, frisk unden frø, tyndt skåret½
-
paprika efter smag½ - 1 tsk
-
blæksprutte, hele, medium renset, skåret i mindre stykker (ringe (2-3 cm) og tentakler)650 g
-
laurbærblad, tørret1
-
½ tsk fiskefond, smuldretfiskebouillon, terning (til 0,5 l) smuldret½
-
smørbønner, fra dåse drænet400 g
-
koriander, frisk kun bladene, til pynt
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1104 mg
Protides
44 g
Calories
1990 kJ /
475 kcal
Lipides
21 g
Fibre
6.9 g
Graisses saturées
5 g
Glucides
25 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Slow cook med knivdække
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Stegte nudler med rejer
Pas d’évaluation
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Pas d’évaluation
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1h 15min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Pas d’évaluation
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Pas d’évaluation
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Pas d’évaluation
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Pas d’évaluation
Havbras med krydderolie
Pas d’évaluation
Laks med grøntsagssovs
Pas d’évaluation
Burger af havtaske og laks
Pas d’évaluation
Fiskeburger
Pas d’évaluation
Laks med aromaer ved 50°C
Pas d’évaluation