Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
100
g de garbanzos secos
ou 100 g de harina de maíz nixtamalizado - 100 g de quinoa blanca
- 100 g de arroz
- 50 g de linaza (optionnel)
- 100 g de avena
- 50 g de amaranto
-
1
cda de fécula de maíz
ou 1 cda de semillas de chía
- Infos nut.
- par 1 receta completa
- Calories
- 6468 kJ / 1540 kcal
- Protides
- 79 g
- Glucides
- 304 g
- Lipides
- 19 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 55 g
- Sodium
- 62 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Harina de arroz
5 min
Hot cakes sin gluten
30min
Leche de cáñamo
30min
Harina sin gluten para pastelería
10 min
Leche de almendras
12h
Pan de caja sin gluten
2h
Leche de avena
30min
Harina de almendras
30min
Harina sin gluten para todo uso
5 min
Leche de arroz integral
10 min
Leche de almendras TM6
12h
Mantequilla de almendras
20 Min