Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g ryżu, białego
- 70 - 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 400 - 450 g ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
-
1 ½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 700 g wody
-
100 - 150
g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej
ou 100 - 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego - ½ pęczka koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, do smaku
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 543.7 kJ / 130 kcal
- Protides
- 3.3 g
- Glucides
- 21.9 g
- Lipides
- 3.6 g
- Graisses saturées
- 2.1 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 37.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa selerowa aksamitna
25 min
Zupa z kopru włoskiego i sera
20min
Zupa krem z pieczarek
20min
Kremowa zupa z serem pleśniowym
30 min
Zupa serowo-kalafiorowa
30 min
Zupa selerowo-gruszkowa
50 min
Zupa krem z porów
30 min
Zupa krem z pora z serem
30 min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 min
Zupa krem z cukinii
25 min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 min
Zupa z rukoli
35 min