Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
150
g płatków owsianych, górskich
ou 150 g płatków owsianych bezglutenowych -
50
g siemienia lnianego złotego
ou 50 g siemienia lnianego brązowego - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
80 - 100
g syropu z agawy
ou 80 - 100 g syropu klonowego - 50 g masła orzechowego
- 1 jajko
- 1 szczypta soli
- 5 kropli ekstraktu z wanilii, naturalnego (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 666.3 kJ / 159.2 kcal
- Protides
- 5.4 g
- Glucides
- 21.1 g
- Lipides
- 6.5 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 105.7 mg
Recettes alternatives
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50min
Wegańskie ciastka korzenne
1 godz.
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 min
Batoniki musli
1 godz.
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1h 50min
Ciasteczka czekoladowo-miętowe
1h 50min
Ciastka owsiane z czekoladą
35 min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Bananowe kulki mocy
20min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min