![Frischkorn-Müsli Frischkorn-Müsli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E0350439-D310-44BB-9A41-D768F880EB83/Derivates/6d9f1977-9fd4-4a71-85f6-192ec87b9749.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g Dinkelkörner (siehe Tipp)
- 60 g Wasser
- 1 Apfel, klein (ca. 120 g), in Stücken
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft
- 1 Möhre (ca. 60 g), in Stücken
- 10 g Mandeln
- 80 g Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
- 1 Prise Zimt (optionnel)
- 10 g Agavendicksaft
-
80
g Banane, in dünnen Scheiben
ou 80 g Mango, in kleinen Stücken - 5 g Leinsamen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1272 kJ / 304 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 48 g
- Lipides
- 5 g
- Fibre
- 8.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
8 godz.
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Müsli nach Bircherart
10min
Apfelmus-Müsli
20 Min
Müsli
5min
Apfelmüsli
5min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8h 10min
Buchweizen-Apfel Müsli
8 godz.
Mango-Lassi Overnight Oats
8 godz.