Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g wieprzowiny, (np. polędwicy lub karkówki), pokrojonej w cienkie paski
- 2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 20 g oleju
- 60 g cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 1 ogórek (100 g), obrany
- 1 ząbek czosnku
-
200
g jogurtu greckiego, gęstego
ou 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu, gęstej - ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. koperek, mięta, oregano)
- chlebki pita, do podania (patrz wariant)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1689 kJ / 403 kcal
- Protides
- 38 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 44 g
- Fibre
- 0.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
1h 40min
Sos hamburgerowy
5 Min
Pita
2h 30min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 godz.
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Burgery z łódeczkami z batatów
1h 40min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40 min
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4h 50min
Szarpana wieprzowina z tortillami Tex-Mex
1h 20min
Pity z marynowanym kurczakiem
3hod. 45min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 min