Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Tzatziki
- 160 g ogórków, pokrojonych na 5 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g koperku, świeżego
- 200 g jogurtu naturalnego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Burgery z indyka
- 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 150 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 500 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
- 90 g sera feta, pokruszonego
- 6 bułek, pełnoziarnistych
- 1 czerwona cebula, pokrojona w 5 mm plastry
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 1658 kJ / 393 kcal
- Protides
- 34.8 g
- Glucides
- 42 g
- Lipides
- 8.2 g
Recettes alternatives
Pity z marynowanym kurczakiem
3 Std. 45 Min
Burgery z chorizo, guacamole i granatem
2h
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 Min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 Min
Kurczak cajun i purée z batatów
25min
Burgery wołowe w razowej bułce
2h
Tortille z kurczakiem i guacamole
1 Std.
Burgery z łódeczkami z batatów
1h 40min
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 Min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 Min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1小时 20 分钟
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1 Std. 30 Min