Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g polpa de manga
- 250 g laranja s/ casca e s/ parte branca
- 120 g iogurte grego
- 1 c. chá de gengibre ralado
- 20 g mel
- 15 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- Cubos de gelo q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 600 g
- Calories
- 276 kJ / 66 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 1 g
- Fibre
- 1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sumo de laranja, cenoura e chia
5min
Batido de framboesa, manga e morango
5min
Smoothie multivitamínico
5min
Batido de pêssego, cereja e mirtilo
5min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5min
Smoothie de frutos vermelhos
5min
Smoothie de morango e manga
5min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5min
Smoothie de manga e ananás
5min
Smoothie de meloa e kiwi
10min
Batido de fruta
5min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10min