Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem

4.3 6 évaluation

Prép. 15min

Total 1h 40min

1350 g

Ingrédients

50 g rodzynek, złotych (królewskich)
100 g miechunki, suszonej
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno

150 g soku z owoców czarnego bzu
150 g miodu lipowego

150 g miodu akacjowego
15 g oleju
½ łyżeczki soli
400 g płatków jęczmiennych
100 g migdałów, blanszowanych
100 g migdałów, w płatkach
150 g słonecznika łuskanego
50 g pestek dyni
50 g ziaren sezamu, białego
50 g siemienia lnianego złotego

Niveau

moyen

Infos nut. par 100 g

Sodium 106 mg

Protides 11.5 g

Calories 1622 kJ / 387.7 kcal

Lipides 19.4 g

Fibre 9.5 g

Graisses saturées 1.9 g

Glucides 46.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Kokosowy chłodnik z awokado i miętą

Kokosowy chłodnik z awokado i miętą

20min

Ciasteczka Śródziemnomorskie

Ciasteczka Śródziemnomorskie

1h

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1h 35min

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

1h 45min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24h 15min

Mąka z amarantusa

Mąka z amarantusa

5min

Mąka orkiszowa

Mąka orkiszowa

5min

Mąka kokosowa

Mąka kokosowa

4h

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą

50min

Masło kokosowe

Masło kokosowe

5min

Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry

Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry

1h 20min

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2h 25min