Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g castraveți, tăiați bucăți
- 60 g frunze de spanac proaspăt
- 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lămâie, curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 cm ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- ¼ linguriță sare de mare (optionnel)
- 1 portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
- 50 - 100 g cuburi de gheață
-
50 - 100
g apă
ou 50 - 100 g apă de cocos
- Infos nut.
- par 1 pahar
- Calories
- 173 kJ / 41 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Recettes alternatives
Smoothie
5min
Sos curry pentru cartofi prăjiți
25 分钟
Mousse de ciocolată
3h 20min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 λεπτ.
Bolul de putere al lui Popeye
10 λεπτ.
Înghețată de ciocolată
12h
Supă cu varză kale și avocado
Pas d’évaluation
Obraji de porc sous-vide
8h 30min
Suc de lămâie și pătrunjel
5min
Suc pentru protecție celulară
10 λεπτ.
Suc pentru imunitate
10 λεπτ.
Budincă-cremă de ciocolată
1 Std. 20 Min