Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g amêndoa c/ pele
- 150 g amendoim
-
100
g tâmaras medjool s/ caroço
ou 100 g tâmaras s/ caroço - 150 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- 100 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
- 50 g coco ralado
- 20 g arroz tufado
- 50 g sementes de sésamo brancas
- 50 g pepitas de chocolate
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 715.7 kJ / 171.1 kcal
- Protides
- 4.4 g
- Glucides
- 18.4 g
- Lipides
- 10.7 g
- Graisses saturées
- 2.9 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 11.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Barras de cereais
30 min
Barras de cereais e maçã
40 Min
Granola
25 Min
Barras geladas de cenoura e coco
30 min
Granola de abóbora
1 Std. 5 Min
Granola de chocolate e amêndoa
1 godz.
Granola
45 min
Barras de sésamo
1 godz. 15 min
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Barritas de cereais
55min
Barras de cereais
25 Min
Granola de frutos secos com laranja
1 godz. 15 min