Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g płatków owsianych
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- 160 g jogurtu naturalnego
- 60 g oleju słonecznikowego
- 40 g cukru
- 100 g mąki pszennej
- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
- 25 g migdałów, w płatkach
- 15 g wiórków kokosowych, plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
- 3 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do posypania muffinek
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 774.7 kJ / 185.2 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 8.4 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 53.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Babeczki marchewkowo-kokosowe
1 Std. 25 Min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50min
Muffinki z malinami i białą czekoladą
45min
Muffinki z jabłkiem i daktylami (bez cukru)
45min
Muffinki marchewkowe z orzechami
45min
Muffinki owsiane z morelami
40min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Muffinki marchewkowe z makiem
1h
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40min
Muffiny buraczano-czekoladowe
30min
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45min
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45min