Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
- 80 g mirtilos congelados
-
1
c. sopa de sementes de linhaça
ou 1 c. sopa de gérmen de trigo - 150 g iogurte magro
- ½ cm gengibre fresco
- 200 g bebida de amêndoa
- Infos nut.
- par 1 copo
- Calories
- 900.4 kJ / 215.2 kcal
- Protides
- 5.8 g
- Glucides
- 38.7 g
- Lipides
- 6.3 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 108.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Batido saudável
10min
Smoothie de mirtilo e aveia
5 Min
Smoothie de café vegan
5 Min
Batido de fruta de verão
10min
Smoothie tropical com morango
10min
Batido de frutos vermelhos
5 Min
Batido exótico
5 Min
Batido energético
10min
Batido de fruta
5 Min
Batido delicioso
10min
Batido energético de banana e chocolate
5 Min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 Min