Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g couve-portuguesa
- 100 g espinafres
- 200 g pepino cortado em pedaços
- 150 g maçã verde cortada em pedaços
- 1 lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
- 5 - 10 g gengibre fresco cortado em pedaços pequenos
- 250 g sumo de maçã
- 1 - 2 c. sopa de mel
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 369 kJ / 88.2 kcal
- Protides
- 1.7 g
- Glucides
- 21.6 g
- Lipides
- 0.4 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 26.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Shot de gengibre e limão
10min
Sumo detox de maçã e pera
10min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 Min
Sumo detox antioxidante
10min
Sumo detox para a pele
15 min.
Sumo Detox - Jantar
5 Min
Sumo de manga e pimenta-de-caiena
10min
Sumo detox de rúcula e agrião
10min
Salada em sumo
10min
Sumo Detox - Almoço
5 Min
Sumo detox de funcho para a digestão
10min
Sumo detox de beterraba
15 min.